se você está de dieta vai adorar o blog Salad in a Jar. tem um monte de receitas lights maravilhosas, tipo esta que fiz, mas com algumas adaptações (fiz em uma vasilha de vidro e coloquei açúcar no lugar do adoçante). está com vontade de comer um "doce saudável"? faça!
Ingredientes:
- 1 maçã média
- 1 colher de sopa de açúcar
- 1 colher de chá de canela
- 1 colher de chá de maizena
- 1 colher de sopa de água
- passas de uva a gosto
Faça assim:
Corte as maçãs e coloque-as em uma vasilha de vidro (que possa ir no microondas) junto com os outros ingredientes. Dê uma mexida em tudo, cubra a vasilha com plástico filme e faça furinhos no plástico para sair o vapor. Leve ao microondas por 2 minutos e estará pronto.
Dica: deve ficar delicioso com uma bola de sorvete de creme. hummmm...
