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sábado, 24 de maio de 2014

Pizza de Frigideira Light

a frase do Maia foi mais ou menos assim "faz aí, se der certo me avisa que eu faço". eu fui cobaia de uma cobaia. hahahahahaha... eu fiz e olha, achei light demais, mas valeu. e não gostei muito do molho não, faltou um extrato de tomate. :P a receita é daqui.


Ingredientes:

Massa:

-50g de farinha de aveia
-1/4 xícara de água morna
-1 pitada de sal

Molho:

-1 tomate
-1/4 de cebola média
-1 dente de alho
-1 pitada de orégano
-2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1/4 de xícara de água morna

Faça assim:


Primeiro o molho: corte o tomate em pedaços e coloque dentro do liquidificador junto com a cebola, o alho, o orégano, o azeite e a água. Bata bem até formar um molho alaranjado. (minha dica: acrescente um pouco de extrato de tomate para ter mais  sabor).

Agora faça a massa: em uma bacia misture a água com a farinha de aveia com as mãos até formar uma massa, se necessário acrescente um pouco de farinha até ficar ao ponto de soltar da mão. Estique a massa até ficar redonda e fina como uma pizza.
Coloque na frigideira anti-aderente a massa e deixar dourar de um lado, vire-a e deixe dourar do outro lado. A massa vai dar uma leve encolhida. Coloque o molho e a cobertura que você quiser. Eu coloquei em uma pizza só fatias de queijo e orégano e em outra queijo, salame e orégano. 

Essa receita rende UMA pizza redonda. 

quinta-feira, 1 de maio de 2014

Banana Cookies Vegan da Rebeca

aí que minha amiga Rebeca colocou lá no Facebook dela uma foto de uns cookies "sem leite, sem ovo, sem farinha e tri bom!" que ela fez. receita em mãos, já para a cozinha!


Ingredientes:

- 3 bananas
- 8 colheres de sopa de aveia em flocos
- 3 colheres de sopa de açúcar mascavo
- 1colher de sopa de chia
- canela a gosto

Faça assim:


Em um prato fundo amasse as bananas. Junte a elas todos os ingredientes e misture bem para incorporar. Forre uma forma com papel manteiga e leve ao forno por 10 minutos. Pronto!

Um Banana Cookies e um chá.... delícia! :) 

Obrigada Rebeca!

sábado, 26 de abril de 2014

Falsa Pizza de Pesto

estou tão apaixonada pelo Pesto da Lúcia que ando colocando ele em TODAS minhas refeições. aliás, PRECISO aprender a fazer este pesto... bom, uma noite de preguiça e fome me deu esta ideia deliciosa. ideia que me acompanha desde a adolescência. muitas e muitas noites de Falsas Pizzas já foram feitas, hahahahaha...


Ingredientes:

- 1 fatia de pão
- 1 colher de sopa de pesto
- 1 fatia de queijo dambo (ou mussarela, lanche, prato...)
- 3 tomates cereja
- 1 pitada de orégano

Faça assim:


Sem mistério... passe o pesto no pão, cubra com o queijo, corte os tomates ao meio e acomode-os em cima do queijo e salpique orégano por cima de tudo. Leve ao forno elétrico (ou convencional, eu quis economizar tempo e gás) por 5 minutinhos. Pronto! Delícia pura!

quarta-feira, 20 de novembro de 2013

Falso Mousse de Morango

receita facílima (e com poucas calorias) lá do Blog de Peso. mas óbvio, que a gorda aqui fez uns acréscimos.


Ingredientes:

- 2 caixas de gelatina de morango light
- 1 pote (170gr) de iogurte natural desnatado

acréscimos:
- leite condensado a gosto
- morangos

Faça assim:

Faça a gelatina conforme as instruções da caixa.
Quando a gelatina estiver pronta, coloque-a no liquidificador com o iogurte e bata até formar um creme homogêneo. Está pronto para servir, MAS, se você quiser colocar os acréscimos, monte assim: em uma cumbuca coloque os morangos, cubra com leite condensado e por último despeje a mousse. DELÍCIA!!!


Rende: 12 cumbucas. :)